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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
北市府拒記者電話？ 說法成羅生門
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】《風傳媒》30日發聲明指出，柯市府因記者深入調查台北燈節內幕，竟要求官員拒接該記者採訪電話，已嚴重違反言論自由。但北市府顧問蔡壁如否認有封殺一說，且台北市副市長陳景峻30日出席「雙北市立圖書館一証通用服務」記者會受訪時也否認有官員拒接之事，「若柯市長有下令，我一定會去勸他，自己從沒拒接過任何記者電話，甚至有時會主動回電。」
北市府從1月初前觀傳局長簡余晏請辭後便風波不止，近日更爆出台北市長柯文哲不滿《風傳媒》記者追查爆料簡余晏請辭原因、台北燈節三度流標，及接手的副市長陳景峻遭影射圖利廠商等新聞內容不實，因此柯文哲要求市府官員「拒接」該名《風傳媒》記者電話，形同官員拒絕接受私下訪問。
「我的態度是在還沒有想出如何應付假新聞或錯誤新聞的方法前，相關人士都要對自己的行為負責。」柯文哲29日出訪荷蘭受訪時表示，很多新聞的內容7分真、3分假，但假的部分卻造成市府內部互信困擾。面對記者多次詢問是否有下令官員拒接記者電話，柯文哲則沒有正面回應說，台灣媒體假新聞卻太多了，他仍在思考如何取得新聞自由與新聞正確間的平衡。
《風傳媒》則在30日發聲明指出，台北燈節耗資數千萬預算，連此一攸關台北市民權益的事件，卻因記者深入調查內幕，竟遭柯市府要求官員不接記者採訪電話，此一行為不但離公開透明甚遠，也嚴重違反了民主社會最重要的言論自由原則。
北市府顧問蔡壁如受訪時則否認有封殺媒體之事，她表示，確實該記者寫新聞的方式不問是非也未經求證，才會引發柯市長不滿，「不過市府不可能去封殺記者，只能規勸對方。」
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