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下面附上一則新聞讓大家了解時事
少女約閨蜜「轉大人」5男女旅館激戰
記者陳啓明／新北報導
新北市一名就讀國二少女「小美」（化名），在網路上認識外送員「阿成」，2人隔空網愛不過癮，阿成提議見面，幫小美「轉大人」，小美當天也找了2名閨密一起，阿成也找了另一名男性朋友，5名男女在旅館看A片、抽菸、玩樂助性，2名男子輪番與少女們發生關係。警方臨檢上門，5人嚇得不知所措，警方在房內搜出散落保險套，因在場3名少女均未滿14歲，訊後依違反「兒童及少年福利與權益保護法」及妨害性自主罪嫌將2男移送法辦。
▲5男女在旅館內玩性愛趴被警方查獲。（圖／示意圖 資料畫面）
警方調查，8月9日清晨1時許，警方到板橋一家旅館臨檢，敲門要求一間房間開門，聽到裡面一陣騷動，警方喝令開門，約3分鐘後，一群男女才連忙穿著衣服打開房門受檢。警方懷疑眾人大開性愛毒趴，喝令不准動後，搜索找完整間房，只看到散落的保險套、一盒香菸。
警方將5人帶回偵訊後，事後查驗，5人均無毒品反應，但因3名少女均未滿14歲，警依違反「兒童及少年福利與權益保護法」及妨害性自主罪嫌將2男移送法辦。
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腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善
【早安健康／張維庭報導】每天生活忙碌又疲勞，日復一日，總覺得體力越來越差、時常感覺全身僵硬？近年十分流行以骨盤、小腿為中心的按摩與伸展法，然而卻很少人注意到人體站立、行走時的根基──腳踝，腳踝一旦僵硬，不只會增加老年時的跌倒機率，還會讓人全身的平衡崩盤！
全身僵硬、失去平衡 問題其實出在腳踝
明明很留意自身的姿勢，卻總是覺得哪裡怪怪的、全身僵硬？日本針灸整骨院院長岩間良充表示，在身體僵硬的人之中，其實有許多問題都是出在腳踝！
只要常常做些讓腳踝柔軟的動作，就能讓身體回復平衡，反之如果腳踝僵硬失去了緩衝的功能，全身的平衡就會崩解，導致身體僵硬。透過轉動腳踝來讓身體改善平衡，還有助於讓身體曲線變好，讓外貌也變得年輕！
腳踝僵硬造成下半身肥胖 虛寒體質找上門
而日本瑜珈老師森和世表示，腳踝僵硬的話代表骨盆的開闔也不順暢，小腿、膝蓋後側以及髖關節也都是僵硬的狀態，離地面最近的關節－－腳踝，如果柔軟度不足，整個下半身都缺乏柔軟度，造成容易虛寒、容易累，還會容易變胖。
岩間良充院長指出，可透過轉動腳踝來改善，實驗讓女演員矢澤心一天兩次、持續兩周，進行腳踝伸展，結果發現站立前屈測試本來是-17.9，兩周後變成-0.9，改善了17公分。
《腳踝伸展運動》
- 站著的狀態下，讓腳趾的根部伸展開來貼著地面。
- 緩緩地讓腳踝大大轉圈。注意不要讓腳趾根部離開地面。左右各轉十圈。
- 坐在椅子上，將右腳放到左腳膝蓋上。
- 右手抓住腳趾根部，左手抓住腳跟。右手大大轉動腳趾，同時左手也轉動腳跟。這時左、右手要朝相反的方向轉動。這個動作不只能活動到腳踝，還能夠伸展到膝蓋的關節。左右各轉十圈。
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