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2月 02, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

加拿大大麻合法化媒體稱邁入新紀元

（中央社記者胡玉立多倫多17日專電）大麻今天在加拿大全面合法化，各大媒體稱此為「加拿大新紀元」。不過，人口最多的安大略省，要等到明年4月才會開放實體店面，目前只能在安省政府經營大麻商店官網訂購。

共和黨主政的安省政府也趕在大麻正式合法化之後的17小時內，通過了安省大麻法施行細則。由於新通過的大麻法規，容許在公共場合吸食大麻，比前任自由黨政府原先訂下的規定還要寬鬆，引來不少批評和擔憂。各地方政府有可能制定更嚴格規範。

於此同時，加拿大總理杜魯道（Justin Trudeau）一大清早，就在推特貼文談論大麻在加拿大全面合法化，他寫道：「犯罪者拿不到利潤。我們的孩子受到保護。」

但人們的回應至今仍是褒貶不一。有人表示：「對家有小孩的父母來說，這是悲哀的一天。因為這些毒品不再非法，小孩更有機會嘗試。」

根據一項最新公布的研究調查指出，儘管加拿大每10個人就有6個人表示，自己曾經嘗試過吸大麻，但是，也有高達62%的人說，就算大麻合法，他們也對大麻不感興趣。

加拿大聯邦政府今天也正式宣布，特赦所有過去因「持有少量（不超過30公克）大麻」而遭定罪者。不過，仍有許多人公開主張，政府「特赦」還不夠，應該要「完全除罪化」，免除過去因為持有少量大麻而留下的犯罪紀錄。

加拿大全國各省政府對於大麻合法化及銷售購買方式，有權訂定更嚴格的規範細節。聯邦政府規定，必須年滿18歲以上才能持有或吸食大麻，在公開場合最多持有30公克，在家持有數量不設限，每人最多可以在家種植四株大麻。（編輯：陳永昌）1071018

少吃15%熱量能降低夜間新陳代謝、延長?命

放下你手上的蛋糕、鹽酥雞吧。嚴格削減你吃的卡路里可能會延長你的壽命，現在我們知道為什麼了。一項研究發現，比平常少吃15％卡路里的人，身體在睡眠過程中會發生一些事，影響很大。

許多研究發現卡路里限制延長了蠕蟲、蒼蠅、老鼠甚至猴子等動物的壽命。這些發現促使愈來愈多人每日減少攝入15％至18％的卡路里，寄望活得更長壽和更健康，並且血液檢查證明這些人的好膽固醇和血糖值較漂亮。與那些壽命不長的人相比，壽命較長的人能夠維持較低的血糖值和較低的胰島素，並且核心體溫較低。

為了進一步調查，路易斯安那州彭寧頓生物醫學研究中心的雷蔓（Leanne Redman）和她的同事們設計了新的CALERIE研究 (Comprehensive Assessment of Long term Effects of Reducing Intake of Energy，減少能量攝入的長期效應綜合評估），以回答一個簡單的問題：人類的情況也會如此嗎？他們為53名成人隨機分配為正常飲食與卡路里限制飲食，34人的卡路里減少15％，其他人則盡可能多吃，為期兩年。

卡路里限制制度似乎引起了一些有趣的影響。在研究的第二年，那些攝入較少卡路里的人表現出夜間新陳代謝率急劇下降，夜間體溫明顯略有下降。「測量睡眠期間的代謝減少了10％，」雷蔓說。

當然，參與者在第一年結束時平均減重約20磅（約9.5公斤），並在第二年仍保持這種狀態。

減少細胞損傷的壓力

分析血液樣本顯示，這些人還經歷了細胞內的氧化壓力也就是由代謝副產物引起的細胞損傷減少20％-。氧化壓力引起的DNA和細胞損傷，一直被認為與糖尿病、癌症、阿茲海默等老化疾病有關，是衰老的關鍵標誌。

雷蔓推論，低卡路里飲食推動靜態（休息）代謝率較低。當食物稀少時，這可能是一種節省能量的進化機制，正如在冬眠動物中所見。

這是人類首次對卡路里限制進行的隨機對照試驗，蘇格蘭阿伯丁大學的生物學家史匹曼（John R. Speakman）認為是個「重大突破」。「這項研究首次證明人類可以透過降低靜態代謝率來應對熱量限制，」也在長期研究食量攝取與長壽關係的方它那（Luigi Fontana，密蘇里州華盛頓大學長壽研究中心主任）說。

然而，即使實驗發現減少攝取熱量在人類身上運作良好，減少攝取熱量也不適合每個人，還是需要足夠的飲食知識健康實行，以防副作用產生，例如性慾減退、容易感冒。

取材自《 Journal Cell Metabolism》、CNN

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