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下面附上一則新聞讓大家了解時事
製造假海浪騙里程！3船長詐千萬補貼
社會中心／新竹報導
海浪也可以造假來詐領！新竹地區一對陳姓兄弟檔陳相萬、陳相量和男子郭錦龍共3名漁船船長，遭控利用自製馬達或人力搖晃桅杆，仿製海上波浪情境，讓船上的航程記錄器的航程時數大幅增加，返台後再向漁業署詐取漁船優惠用油，不法獲利共3600萬餘元。新竹地院審理後，昨將3名船長依詐欺罪各判刑1年6月、4年2月及4年10月，犯罪所得全數沒收，可上訴。
▲政府透過航程記錄器紀錄作業時數換算優惠用油發配量，卻遭不肖船長詐領。（圖／示意畫面非當事漁船）
判決指出，陳姓兄弟檔看準政府對漁船有漁業用油補貼，補貼方式是依照船上的航程記錄器來推算航程和作業時數。3名船長於2008年時從新竹漁港出航前往中國福建黃岐漁港後，竟把船停靠在福州市漁港內，利用自製電動馬達震動、旋轉航程記錄器天線，讓航程記錄器的航程時數快速上升，返台後再以假里程向漁業署詐取優惠用油的配油量，2艘漁船共溢領1060萬公升，換算後相當於3177萬元。
為了製造假里程數真的是無所不用其極！另一名船長郭錦龍則是將漁業署裝設的航程記錄器天線拆下，改裝在船桅頂端，等船航行到福州市後，再用「人工」方式連續搖晃桅杆，虛增作業時數，總共溢領優惠漁業用油122萬公升，換算後相當於430萬元。
新竹地院法官認為，3名船長對於政府補貼的美意不知珍惜，昨依共同詐欺罪將陳相萬、陳相量兄弟檔各判刑4年10月、4年2月，郭錦龍則判刑1年6月，三人不法所得共3607萬全數沒收。（編輯：詹千雁）
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有「便」難伸！ 「屎面上班族」誰最嚴重？
(健康醫療網／編輯部整理)
上班族便祕問題時有所聞，不僅腸胃不適，也可能影響健康與情緒，變成「屎面上班族」。根據調查指出，48%的台灣上班族都有便秘困擾，其中「醫療保健」、「行政管理」、「行銷企劃」最多，這3職業皆工時長、壓力大、需久站或久坐，使排便時間零碎，成為有「便」難伸的族群。
外食、作息、久坐、少運動致便秘
台灣癌症基金會營養師張瑀芳說明，常外食者蔬果攝取量不足，又因工作時間長、運動量偏低，「不便」已成常態。根據調查數據顯示，4成8的上班族都受便秘所擾，而問題較嚴重的職業分別為醫療保健、行政管理及行銷企劃。其中，排名第一的「醫療保健」，該職業受訪者中有便秘問題的人佔55.4%，推估醫護或檢驗人員因排班制、常須久站，飲食及生活作息皆難固定，進而影響正常排便習慣。
第二為「行政管理」職務，有便秘問題者佔其職業受訪人數的53.4%，推估由於工作繁雜、空閒時間較零碎，不易有寬裕的時間培養便意，長期忍便更讓糞便變得乾硬。而第三的「行銷企劃」人員亦有50.8%受訪人數有便秘現象，主要也工作壓力較大，常無法準時用餐，一整天都在辦公桌前忙碌，營養容易失衡，導致便秘。
飲食搭配高纖維水果、地瓜 幫助排便順暢
此次調查發現，上班族的便秘普遍有3種特性：(1)「加班型」：工作時數較長、加班天數較多者，作息不固定，容易便秘；(2)「久坐型」：因工作較為繁雜，且久坐少動、腸胃蠕動慢，難有充裕時間排便。(3)「食肉型」：41.4%的便秘者一周吃不到2次蔬果，遠高於未便秘者的31.4%，蔬果量過少使腸道不平衡、影響排便。
台灣癌症基金會營養師張瑀芳建議，從注意飲食、調整作息、伸展運動等，多管齊下才能真正改善便秘。建議在工作忙碌之餘，多注意飲食均衡，每餐搭配水果、地瓜等富含纖維的食物，也可以優酪乳補充好菌，並攝取足夠水分，幫助維持消化道機能、排便順暢。平時保養腸道，真正向「屎面上班族」說再見。（文章授權提供／優活健康網）
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