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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 高球論壇 推選訓計畫提升競爭力


中國時報【陳志祥╱台北報導】

中華民國高爾夫協會15日舉辦「如何提升台灣高爾夫球國際競爭力」論壇，對國內家長關心小孩要不要在美國念大學、打球的問題，曾經陪同曾雅妮、盧曉晴出賽的黃俊明博士表示，如果要當職業選手，他不建議在美國念書、打球。

中華高協昨天舉行台灣高爾夫球論壇，與球界人士交流高球現況，除了中華高爾夫協會理事長王政松大談高協未來發展規畫與前景之外，還有黃俊明分享督導菁英選手的經驗，美國熊貓快餐前財務長、橡樹谷高爾夫球場董事長于惠民主講台灣參與美國青少年高球賽事介紹等講座。

王政松指出，台灣高球要往正向發展，現在是最好機會，舉辦這個論壇就是要集思廣益，聽取各界對高球發展的建議，只要是值得推動、有效的意見，高協都會接納與推行。

2014年仁川亞運高球賽，台灣選手潘政琮連奪個人與團體2金，當時在現場的體育署前副署長彭台臨表示，一大票南韓高官原本準備迎接奪金喜悅，被台灣「洗了一把臉」。

台灣高球贏了仁川亞運，卻在本屆雅加達亞運黯然失色，王政松說，這次雅加達是零牌、連1面銅牌都沒有，而一向不被視為競爭對象的菲律賓竟然贏走女子個人、團體金牌，顯見全世界高球的競爭愈來愈激烈。

王政松強調，將來一定會強化國家隊選、訓、賽效率，選手選拔將會改變，避免最好的選手無法出賽；教練來源更廣泛，甚至開放「報名制」，有興趣的A級教練都可從協會公布的國際賽預先報名。

停辦多年的台灣女子公開賽也會在明年1月重新復賽，王政松表示，這項比賽會結合南韓推動的亞洲巡迴賽制，增大競爭強度、提高知名度。會中有人建議高協向下扎根，王政松表示，國內扎根計畫還有改善空間，尤其中部地區最需要加強。

主講「督導菁英選手參賽經驗」的黃俊明指出，目前世界排名前30的好手只有10％念大學，LPGA前30強約有30％，所以他不贊成想朝職業發展的台灣小孩申請美國大學獎學金，一邊念書、一邊打球，競爭力不足。






 失業壓力大 憂鬱防治保健康


(健康醫療網／記者林怡亭報導)

有位26歲的阿凱，大學畢業後做過幾份工作，無業兩年。父母態度從初始的安慰鼓勵，逐漸變成冷嘲熱諷及批評斥責。阿凱心情低落了一個月，故到精神科就診，主訴：「父母天天在家叨唸，沒人了解我的痛苦。我氣他們，氣這社會，更氣自己… 鬱悶提不起勁，不想出門，沒辦法找工作。」

失業死亡風險增加 注意身心健康

台大醫院新竹分院精神醫學部陳頌威醫師表示，悶經濟之不確定年代，失業已非罕見。而失業者與受雇者相比，「生病」與「死亡」的風險皆提高近兩倍。失業後第一年風險最高，第二年後風險逐漸下降。所以，失業者更應注重保養身心健康！

三層面保養 失業也可以不失去生活

留得青山在，不怕沒柴燒。陳頌威醫師說明，失業本身是「失落」的「壓力事件」 ，會經由三層面機制影響健康，建議特別留意此三層面的保健之道。

一、心理機制︰

工作除提供經濟收入，亦提供認同感、安全感、成就感、人際接觸等心理回饋。失業造成的失落挫折會導致憤怒，壓抑憤怒會產生憂鬱。憂鬱的「情緒」會影響下視丘、腦垂體、腎上腺系統，進而引起全身自律神經失調，導致慢性疾病。建議失業者善用「多出來的時間」，求職之餘，一方面修養心理，二方面保養身體，為下一個工作修養更具韌性的自我，理性調整思考方式，儘量不陷入負面情緒，保持樂觀積極態度，找到工作機會也會較大！

二、行為機制︰

人們可能以喝酒、少運動、飲食不均、抽菸、成癮、衝動行為等「不健康行為」來舒緩壓力事件造成的「情緒」或轉移注意力。特別注意，失業者在宣洩或壓抑「憤怒」時，可能出現攻擊他人或傷害自己的行為。建議失業者停止自責怨嘆，對自己好一些，嘗試培養健康行為以休閒舒壓，如散步運動、陪伴親友、休閒娛樂、學習新知等。

三、物質機制︰

失業時為了節省開支，食衣住行育樂一切從簡。生活水平下降可能會面臨營養不均、飲食不潔、衣物保護不周、環境擁擠髒亂、照明不足、汽車改腳踏車、遷居治安不佳區域等問題；結果可能造成感染疾病、心血管疾病、意外災害等健康問題。失業者宜精明謹慎地節省，把錢花在刀上，儘量維持生命健康安全之基本開銷，如健康飲食或清潔環境。

留意憂鬱症狀 切莫自我放棄

陳頌威醫師提醒民眾，宜留意身邊失業者是否出現兩周以上憂鬱症狀，如悲傷情緒、興趣減退、食欲變化、失眠或嗜睡、激動或遲滯、疲倦、無價值感、罪惡感、專注決斷能力減退、自殺意念等。憂鬱心情容易使人悲觀，想不到解決出路。親友除關心陪伴外，也可考慮求助精神醫療的專業協助。也呼籲失業者切莫失志，應注重保養身心健康，守住人生基本盤，才能再創契機！









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